红枣银耳汤
简单
4人份
红枣银耳汤是一道滋补美容的汤，主要食材是红枣、枸杞、银耳等，调料为冰糖。银耳味甘、性平，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。加上红枣和枸杞，效果尤其显著，具有嫩肤美白，排毒养颜的效果，是爱美女性的首选。
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 20颗红枣
- 一把枸杞
调味料
- 一把冰糖
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
