小炒杭白菜
简单
4人份
杭白菜质地柔嫩，味道清香，维生素C含量丰富。
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 适量木耳
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜
- 200克白菜
蔬菜类
- 适量葱，姜，蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杭白菜切块
2
午餐肉，木耳，葱，姜
3
热锅，放入花生油，葱姜爆香
4
放入杭白菜快速翻炒
5
加入午餐肉，木耳，盐，蚝油翻炒均匀后放入大蒜炒均匀即可。
