粉红爱的果蔬汁
简单
4人份
周末 家人团聚 吃好的同时 也要喝好 今天来款自制绿色清饮果蔬汁 加点冰块 更是沁人心脾♥️
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食材清单
其他
- 1000克水
- 2个柠檬
- 3片紫甘蓝
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬2个 切成小块
2
紫甘蓝取3片
3
冰糖磨成粉
4
准备好的材料 全部放在榨汁机打碎
5
拿过滤网 过滤掉果蔬渣子
6
一款非常漂亮 好喝又营养的果蔬汁就做好啦😊
