剁椒鱼头
简单
4人份
今天我们来做一道湘菜——剁椒鱼头。 鱼头富含不饱和脂肪酸，能够促进血液循环；还含有丰富的硒元素，有养颜抗衰老的食疗功效，今天的剁椒鱼头，绝对是一道能让你胃口大开的营养美味。
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食材清单
其他
- 料酒
- 植物油
- 湖南剁椒
- 胖鱼头
- 蒜
- 豆豉
- 鸡精
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
