最快手杨枝甘露!巨简单

简单 4人份

白熊想吃杨枝甘露,肥兔酱不假思索地说:“放着许留山和满记,让我来!”

最快手杨枝甘露!巨简单
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食材清单

其他
  • 瓶椰汁1
水果
  • 个芒果1
谷物
  • 汤匙西米1.5

营养成分

热量

528.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

146.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芒果切块,备用。

2

把芒果两边切开,除核。果肉内侧横切面刀划方格,再捏住两端,中指、无名指放置果皮中段,往外稍微用力一顶,就是下图啦!

3

把芒果块切下来,分两份装好备用。

4

榨汁。

5

一半芒果块放入榨汁机,倒入椰汁,一起开打!打碎打融就OK的啦!

6

果汁榨好啦!其实比较像果泥啦!

7

准备西米露。

8

西米露1.5汤匙放入开水中火慢煮,记得要时不时搅拌一下哦,小心粘粘成坨。

9

看到煮得只剩小白芯了,就可以关火啦!关火盖盖子继续焖5—15分钟,直到西米露晶莹透亮啵啵啵就行啦。

10

用筛子过滤西米,再将煮好的西米放入凉白开或凉的纯净水中!记住!冷却的这一步一定不能少!这样西米露才会Q弹饱满哦(´-ω-`)

11

倒出果汁,放入西米露,最后放入另一半芒果块,好吃的杨枝甘露就做好啦!

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