糙米肉松饭团🍙
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一片海苔
- 适量生抽
- 适量糙米
- 适量辣萝卜干
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糙米饭因为是前一天煮的，所以我现在锅里热了一下，并且加了少许盐与生抽调味（糙米饭不要太硬，不容易粘合）
2
铺上保鲜膜，依次放饭、肉松、辣萝卜～
3
卷卷卷～切开，完成✅（卷的时候可以扯着海苔与保鲜膜的边，先把饭都包住了，再握回来，这样保鲜膜就不会卷在里面）
