做出喷香豉油鸡腿
简单
4人份
时间：约5-7分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- #主料
- #其他
- #调料
- #配料
- 100g水
- 10ml植物油
- 140g蒸鱼豉油
- 7个琵琶腿
蔬菜类
- 1把小葱
- 6片生姜
调味品
- 20g冰糖
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入10ml油，放上姜片、香葱，小火煎出香味。
2
倒入豉油、水、冰糖，煮开后放入鸡腿。
3
盖上锅盖，小火煮8分钟。
4
打开锅盖，把鸡腿翻个面，继续盖锅盖小火煮10分钟。
5
关火，焖20分钟。吃的时候可以配上青菜和米饭。
