胡萝卜蒸蛋（懒人菜ˆ😊ˆ）
简单
4人份
应该怎样来形容它的简单快手呢😅😅😅反正就是不想做饭，但又不能没菜下饭的时候，它的价值就一百个高度提升！切一切，拌一拌，打两个蛋。。。没法再简单了吧✌️营养却一点不少，有菜有肉🥩又有蛋🥚
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1勺香油
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 3个鸡蛋
- 少许凉白开
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小葱切成葱花。
2
胡萝卜切小碎丁。
3
火腿肠切小碎丁。
4
葱花，胡萝卜碎，火腿肠碎一起放入碗中。
5
加盐，生抽，耗油，香油，胡椒粉，打入一个鸡蛋，加少许凉白开。
6
搅拌均匀。
7
到入盘中，然后表面再打入两个鸡蛋。
8
盖上保鲜膜（耐高温的哈），上锅大火蒸二十分钟左右即可。
9
出锅撒上点小葱叶圈。
