超入味的烤翅根

简单 4人份

没啥故事,就想吃烤翅根了,哈哈😄

超入味的烤翅根
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺蚝油
  • 1勺蜂蜜
  • 2勺烧烤粉
  • 2勺老抽
  • 2瓣蒜
  • 3勺生抽
  • 8个翅根
蔬菜类
  • 5片姜
  • 半根葱
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

800.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

219.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

葱姜切丝,蒜切片,翅根洗净划两刀,然后将所有材料倒入一个小盆中,用手给翅根轻轻按摩,让调料均匀的裹在翅根表面,然后盆上盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜,会特别入味,明早开始烤

步骤 1
2

第二天早上将冷藏的翅根拿出,烤盘上铺锡纸,把翅根均匀摆在烤盘上,盆里剩下的料汁浇在翅根上

步骤 2
3

烤箱上下火150度预热5分钟后,把烤盘放在中层,220度20分钟

步骤 3
4

熟了,开吃吧,甜甜咸鲜香香

步骤 4

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