黑米粥（电饭煲）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 550克水
- 55克大米
- 55克黑米
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米提早泡冷水 16h以上。
2
倒掉浸泡的水，将大米洗干净，重新加水，冰糖。（如果你觉得水里有营养，可以不倒掉）
3
放入电饭煲煮粥模式（我家是1小时10分钟）。
4
成品。
5
想要稀一点的可以多放点水。
6
觉得不够甜的可以最后撒点绵白糖。
