劳累了一天下班回家,往往不愿意花太多时间炒菜做饭了。做几个菜嫌麻烦,点个外卖又觉得不健康。这时候不如就炒个面吧,蔬菜和面条一锅出,简单营养健康又美味。亲测从准备到吃上饭半小时就可以搞定了。
384.0 卡
14.0 克
11.0 克
24.0 克
9.0 克
4.0 克
882.0 毫克
E,B
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材步骤: 里脊肉切丝加少许酱油和淀粉腌制。胡萝卜灯笼椒圆白菜洋葱切丝。香菇口蘑切片。大蒜去衣切成蒜蓉。
国内下油将肉丝煸炒至7分熟盛出备用。
国内加油烧至六七成热,下洋葱丝翻炒,待炒出香味后加入蒜蓉继续翻炒。
依次加入香菇,胡萝卜,圆白菜,灯笼椒,口蘑翻炒均匀。加入酱油少许,耗油少许翻炒。
放入肉丝后,加入油面翻炒均匀。依照个人口味加适量食盐调味。出锅前加入黑胡椒碎即可。
完成,出锅!