山药红枣球，孩子爱吃，养胃补血，做法简单
简单
4人份
给小米粒做的，简单好吃。
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食材清单
其他
- 15颗红枣
- 1根山药
- 适量椰蓉或米粉
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗净泡一小时，山药去皮后，红枣山药一起蒸熟。蒸好的红枣去皮，弄成小圆球。
2
蒸熟的山药捣成泥，取一团山药泥，揉圆按扁，放一个红枣泥球，包起来，这时候有点粘手是正常现象，包好后在椰蓉里打个滚儿。完成✅。
3
女儿一会拿一个吃，一会拿一个吃，不一会就给她吃光了。
