紫菜饭
简单
4人份
因为娃放假，一起赖床到没有去买菜，so中午吃点什么呢？有新鲜的头水紫菜，想起之前出去一个鱼排挡上的紫菜饭，来试看看吧！嗯，非常成功
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小包萝卜干
- 2个火腿肠
- 油
- 蒜
- 醋
- 鸡精
海鲜
- 几只鲜虾
- 适量小虾米
肉类
- 1个红烧肉罐头
菌菇类
- 几朵香菇
蔬菜
- 1片紫菜
蔬菜类
- 姜
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
