青蟹板栗焖饭（幼儿版）
简单
4人份
青蟹，加上应季的板栗，意外美味的焖饭
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食材清单
其他
- 2只青蟹
- 一勺自制xo酱
- 适量板栗
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜粒
- 适量香菇
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
993.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
活的青蟹
2
管你用什么办法，弄死它😰
3
剥开去腮洗干净
4
适量米
5
加适量板栗
6
胡萝卜玉米香菇
7
码上青蟹，加了一勺自制的幼儿版xo酱，提香
8
最少时长的煮饭模式
9
出锅
10
拌匀，什么都不加就很鲜美
11
大人吃的话可以自行加盐或酱油再拌匀
12
再烫个蔬菜，开饭啦
