什锦海鲜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g熟米饭
- 20g食用油
- 50g红柿子椒
- 50g青柿子椒
- 6g生抽
海鲜
- 200g鲜虾
肉类
- 100g鸡胸肉
蔬菜
- 2g姜未
- 2g葱花
蔬菜类
- 50g洋葱
调味品
- 2g食盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
