自制肯德基鸡米花 - 酥香
简单
4人份
做法简单，味道不输肯德基 麦当劳
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小勺料酒
- 1小勺辣椒粉(或者孜然粉)
- 1小勺黑胡椒粉
- 2勺淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1小勺盐
- 1小勺酱油
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉 切成丁块，拇指大
2
加入适量黑胡椒粉，盐，料酒，酱油，姜丝，搅拌均匀！
3
(有奥尔良烤翅粉的可以放一点，更香)
4
腌制半小时
5
一块一块 裹上淀粉，再裹上蛋液
6
裹上面包糠
7
下油锅炸，油温不要太高，不然外面一下就焦了。
8
不要炸太久，大概2-3分钟
9
沥干油
10
可以撒点 辣椒粉，孜然粉！
11
开吃啦！ 沾点番茄酱！完美！
