豆面花生桂花糯米卷

简单 4人份
豆面花生桂花糯米卷
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食材清单

其他
  • 花生米
  • 桂花蜜
  • 玉米淀粉
  • 糯米粉
  • 黄豆
  • 黑芝麻
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

593.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

972.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米粉、玉米淀粉按2:1的比例,加适合自己甜度的白糖、水、桂花蜜调成糊糊

2

把糊糊用微波炉煮熟,时间四分钟。也可以先两分钟,看情况后再加时间。糊糊熟后成透明的糕状,冷却

3

花生米炸熟,用保鲜膜包住擀碎

4

黄豆炒熟用料理机打成粉

5

台面上铺一张保鲜膜,冷却的糯米糕倒扣出来,在面上再盖一层保鲜膜,用擀面杖擀薄

6

在上面均匀的洒上黄豆面、花生碎,翻一面再洒。卷起来切成段,表面再粘点熟黑芝麻即可

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