一品菌菇

简单 4人份

前几日和朋友外食吃的一道素菜,回家马上复制!

一品菌菇
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 杏鲍菇
  • 湿淀粉
  • 素蚝油
  • 金针菇
蔬菜
  • 大蒜叶
蔬菜类
  • 芹菜
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

513.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

696.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

杏鲍菇切片后煎制两面金黄

2

将煎好的杏鲍菇装盘备用,锅里下油把芹菜翻炒一下

3

芹菜断生后加入金针菇翻炒

4

倒入蚝油、酱油和一些水翻炒(我为了拍视频方便把这三样先都到在碗里一起加入了)

5

大火烧开,金针菇变软

6

将金针菇等起锅留下汤汁,倒入之前煎好的杏鲍菇(其实这步可以直接把杏鲍菇倒入,金针菇等不用起锅,只是这样之后摆盘会方便一些)

7

倒入湿淀粉勾薄芡起锅装盘即可

8

装盘(时间匆忙,装盘还不够漂亮)

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