爽口的鲫鱼豆腐汤

简单 4人份

小姐姐上次各种夸鲫鱼豆腐汤,喝不够,这次点名还要,没办法了,好东西肯定是要分享的嘛!

爽口的鲫鱼豆腐汤
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 2块豆腐
  • 5克油
海鲜
  • 1条鲫鱼
蔬菜类
  • 3根葱
  • 8片姜
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

621.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

399.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材,鲫鱼开肠破肚,洗去血沫,肚子里的黑皮,葱结一个(拍一下头,抓一下身,更容易出味)姜去皮切片。

2

锅中倒油,爆一下姜片,下入鲫鱼炸,炸至表皮微黄捞出多余的油,姜片不要了!

3

倒入水末过鲫鱼,放入新的姜片,葱结,盖上锅盖开始煮!

4

煮个十来分钟,把嫩豆腐切片放入锅中,继续开水煮几分钟转小火,放入盐!鸡精也可以放一点调味,胡椒粉也可以加少许!(我没有,没加)

5

出锅前撒上葱花,美味高颜值的鲫鱼汤出锅!

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