【小米绿豆粥】
简单
4人份
小米绿豆粥经过长时间熬煮，非常软糯，小米和绿豆已经互相融合，你中有我，我中有你，味道棒极了！ 欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 绿豆
- 小米
- 水
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备绿豆，不到一平勺的量
2
绿豆淘洗干净，倒入锅中，加水，开火煮，我添了6碗水，最后熬出来3碗半。（家里人多的话可以按照这个水的蒸发量来多添几碗，比如上次我家9个人吃饭，我就添了12碗水）
3
准备小米，一尖勺，淘一遍或两遍
4
水开后把淘好的米倒进锅里，中大火烧，不要盖盖，从现在开始到关火前就不要盖盖了
5
水开后继续中大火熬5分钟，转中小火熬40分钟，关火
6
出锅
