美少女de养生之路D-15
简单
4人份
👩🏻🍳今日食谱：养胃补气 每日不定时更新我的养生食谱😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克小米
- 10克燕麦
- 10克红枣
- 15克黄豆
- 350克水
- 80克红薯
调味料
- 少量冰糖
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️准备好材料
2
2⃣️清洗一下材料
3
3⃣️所有材料放入破壁机，选择五谷浆，过程大概30分钟
4
今日搭配：香甜红薯饼🍠
