蒸酿豆腐包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 十三香
- 块豆腐包
- 木耳
- 芋头
- 鸡精
肉类
- 肉末
蔬菜类
- 葱白
调味品
- 盐焗鸡粉
调味料
- 克盐
谷物
- 克糯米
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
469.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
主料，调料，制法
2
把芋头切成丁，放入5成油温炸成金黄色。
3
1.锅中放少量油，放入葱白，木耳茸，肉末爆香
4
2.放入盐，鸡精，生抽，蚝油，盐焗鸡粉，十三香调味
5
3.再放入糯米和芋头拌匀，留做馅心
6
1.把馅心酿入豆腐包，蒸40-45分钟。
7
装盘
