南瓜排骨饭（电饭锅版）
简单
4人份
懒人食谱😄
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食材清单
其他
- 1/4茶匙五香粉
- 1汤匙料酒
- 1汤匙蚝油
- 2.5杯（电饭锅专用杯）大米
- 2汤匙生抽
- 300g南瓜
- 4汤匙水
- 500g排骨
- 5朵干香菇
蔬菜类
- 3根葱
- 4片姜
调味料
- 1/2茶匙盐
- 酱汁：
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇泡发，排骨焯水洗净浮沫，南瓜切块，酱汁拌匀，准备葱结，姜片备用。
2
排骨焯水洗净以后沥干，加少许油煸至金黄色。
3
加入生姜，葱结，香菇，南瓜，煸炒。倒入拌匀的酱汁。煮沸，收汁！
4
电饭锅加入2.5杯米（电饭锅专用杯）加水至2.5杯米饭的水位线。放入南瓜排骨，汁也全部倒入。
5
用煮饭模式煮即可。开盖拌匀即可！懒人必做的美食😄
6
撒些葱花，排骨鲜软，南瓜甜糯。米饭吸收了酱汁特别入味。
7
没有电饭锅也可以换成高压锅，排骨也可以换成鸡腿🍗哈哈！
