番茄煮年糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 200克年糕
- 少量克油
蔬菜
- 1/3根黄瓜
- 4片生菜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒番茄，出汁后加水
2
水开后投入年糕，因为我用的年糕有夹层，煮的时间短不熟，所以需要长时间煮，加盐
3
年糕8成熟后，打个鸡蛋，放入黄瓜，生菜等自己喜欢的东西，出锅
4
因为个人喜欢辣椒酱，所以挤上点辣椒酱
