榴莲炖蛋

简单 4人份

好喜欢吃榴莲,在烤箱还没开用前,想到之前芒果炖蛋,于是做起了榴莲炖蛋

榴莲炖蛋
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食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 1块榴莲
  • 少许牛奶

营养成分

热量

714.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

103.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把榴莲拿出来弄成泥后打进去鸡蛋混蛋在一起,也可以放进料理机里面搅拌。

2

我是直接拌均匀的,所以后来吃起来还没吃到榴莲的肉呢!

3

加牛奶,不用太多一点点看着来。

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