田园海鲜披萨🍕（董姐美食）
简单
4人份
田园海鲜披萨怎么做才好吃？今天我来教给大家！满满的芝士与海鲜蔬菜完美的搭配好吃的让人停不下来，比外面卖的性价比高太多啦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 150克芝士碎
- 200克普通面粉
- 3克酵母粉
- 适量火腿、虾仁
- 适量番茄沙司
- 适量胡萝卜、洋葱、豌豆、玉米粒、紫甘蓝、青椒
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
679.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普通面粉200克、盐2克、酵母粉3克，拌匀，用100克牛奶活成面团，醒发。
2
醒好的面做成饼皮，在烤箱内烤八分熟，扎满小孔，抹一层番茄沙司，撒上炒好的蔬菜，放虾仁和火腿，在最上面撒一层芝士。
3
放入烤箱上火180度，下火120度。烤10分钟就完成啦。
