豆沙水果蛋挞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 4个蛋挞皮
- 50毫升牛奶
- 半根香蕉
- 根据个人口味增减白砂糖
- 适量豆沙
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
535.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好最底下放然后放入香蕉。并预热烤箱3~5分钟
2
鸡蛋打散加入牛奶，放入白砂糖
3
蛋挞液放入蛋挞皮中
4
烤箱加热到190度烤20分钟
