红豆美颜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克红豆
- 3朵玫瑰花
- 3颗红枣
- 6粒枸杞
调味品
- 少许红糖
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆洗干净提前泡一晚
2
枸杞洗干净备用，红枣去核备用
3
把原材料全部倒入电饭锅里
4
倒入泡好的玫瑰花水
5
煮的时候加入适量红糖
6
点击婴儿粥键煮3个小时就可以吃啦
7
这个就是成品，浓浓的红枣和红豆和香味
