【烤红薯燕麦蒜香披萨】🍕香掉眉毛
简单
4人份
今早吃了这个烤红薯蒜香pizza❗️ 天啦太香了，在后院拍的图，隔壁老太太都被香到啦跑出来围观🤤🤤🤤 快做起来！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1克酵母（可无）
- 1勺蒜粉
- 260克红薯
- 2勺杏仁粉（或低粉）
- 90克燕麦磨成粉
- 适量小番茄
- 适量菠菜叶
- 适量蘑菇
- 适量香肠片
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
无面粉pizza哦！
2
制作披萨皮：
3
燕麦磨成粉 90克
4
红薯压泥 260克 （我是提前蒸好的）
5
杏仁粉 2勺（可用低粉，椰子粉代替）
6
蒜粉 1勺
7
酵母 1克 （可无）
8
鸡蛋 1个
9
✔️所有材料搅拌成糊，尽量无颗粒
10
✔️烤盘铺纸，红薯糊铺成饼状至4cm厚。可做一个大pizza或两个mini小pizza
11
✔️烤箱预热200度
12
✔️烤25-30分钟
13
✔️准备topping。蔬菜切片切丁
14
✔️蘑菇洋葱炒5-8分钟至柔软
15
✔️披萨皮烤好后，先涂一层薄薄的番茄酱
16
✔️铺炒好的菜，还有菠菜、小番茄、香肠
17
✔️继续用烤箱200度，烤5-8分钟
