全绿水果思慕雪
简单
4人份
夏天清凉思慕雪～ 颜色也是清凉的样子哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ⬇️你能想到的绿水果～
- 1奇异果
- 1橄榄
- 1牛油果
- 1蜜瓜
- 1青提
- 1青苹果
- 1黄瓜
- 适量冷冻酸奶/牛奶
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用上所有的绿果子哟
2
水果加冻牛奶/冻酸奶放入破壁机搅打即可。
3
喜欢甜味可以加个香蕉或者少许蜂蜜，如果加了牛油果可以多加一些奶制品，不然会特别特别浓。
