川贝柠檬膏

简单 4人份

进入秋季,天气干燥,早上起来起床总感觉嗓子干,孩子在学校也是感冒扁挑体发炎,闲暇的时候就炖了点柠檬膏,又加了川贝和陈皮,柠檬是世界上最有营养价值的水果之一,用老冰糖炖煮,这四样结合可滋盈润肺,化痰止咳,生津健脾,润肤美白、祛斑排毒,还能减肥呢!早上冲一杯柠檬水,带着柠檬的清香,炖了十六个小时的柠檬皮吃起来很有嚼头。因为有爱,所以每份原料都是用心挑选,遵循传统古法,全程不加一滴水,精心慢炖,用心看护,有点酸,有点甜,有点苦,有点稠、味道刚刚好…

川贝柠檬膏
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食材清单

其他
  • 50克川贝
  • 50克陈皮
  • 5个柠檬
调味料
  • 2000克冰糖

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

162.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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