茨菰烧肉
简单
4人份
家里吃饭人多，我这里烧的是2碟。一家三口做一半量就够了。
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食材清单
其他
- 13克老抽
- 1斤茨菰【看小贴士】
- 20克生抽
- 3个八角
- 5片生姜【切略厚一些】
- 适量清水
- 适量菜籽油【比炒菜多一点】
肉类
- 2斤五花肉
调味料
- 20克冰糖
- 克盐
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
