辣椒豆腐干
简单
4人份
妈妈不在家 冰箱里只有这个 连肉都木有 瞎炒 意想不到的美味 饭扫光~\(≧▽≦)/~啦啦啦
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食材清单
其他
- 蚝油
- 豆腐干
- 辣椒
调味品
- 一点点酱油
调味料
- 盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为没煮过豆腐干，担心会硬，所以先煮水 泡一下下，不要太久哦 不然会烂掉
2
热锅下油，爆香蒜 下辣椒爆香
3
把压干水的豆腐干下锅翻炒
4
炒一会就放水 少许 继续翻炒 再放一点加了淀粉的水 放蚝油、一点点酱油、些许盐
5
翻炒均匀 上碟
6
还没开饭就被偷吃了O(∩_∩)O
