炸鱼，炸莲菜，炸莲夹，炸肉丸，炸鸡翅炸鸡腿
简单
4人份
甜心麻麻的麻麻是个大厨，吃过她做的饭的人都赞不绝口，书写不完的篇章。 甜心一岁三个月，所以甜心麻麻今年不下厨。姥姥上场了……👏
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食材清单
其他
- 个鸡蛋二
- 克水适量
- 克猪肉很多
- 克面粉很多
- 片姜一
- 节藕很多
蔬菜
- 根葱少许
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市购买带鱼，洗干净，切成段
2
鸡翅过水。
3
肉馅
4
鱼头
5
鸡腿过水
6
肉馅加水，盐。鸡蛋，搅拌一千下
7
成型鱼块
8
香菇
9
莲夹
10
带鱼
