麻辣虾仁盖浇饭
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 10g生抽
- 10g老抽
- 10g食用油
- 20g郫县豆瓣酱
- 250g虾仁（大）
- 2g十三香
- 2g辣椒粉
- 70g洋葱
蔬菜
- 10g蒜末
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油锅烧热，倒入大蒜和豆瓣酱，小火煸出红油。
2
加入虾仁，翻炒至虾仁变色。
3
加入洋葱、老抽、生抽、十三香、辣椒粉，翻炒出香味。
4
将炒好的虾，放到米饭上，拌拌匀，就可以美美地享用啦。
