娃娃菜番茄肥羊🐏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120g肥羊（牛）
- 1勺番茄酱（可不要）
- 1勺香油
- 1根火腿肠
- 2个番茄
- 2勺生抽
- 一勺半韩式辣酱
- 调酱汁
- 适量蒜末
蔬菜类
- 半颗娃娃菜
调味料
- 半勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肥牛或者肥羊放在水里煮（刚变色就可以拿出来了）
2
番茄切丁 所有调料放进碗里加清水 调好酱汁 锅里放油 加入蒜末 番茄丁 炒烂出汁水 加入调好的酱汁 加水 大火煮沸 放入娃娃菜 大火盖盖煮至白菜熟 加入火腿 煮一会 再把处理好的肥羊加入 稍微煮一会就可以出锅啦！！！浓稠的娃娃菜番茄肥羊就做好啦~~~
