香蕉奶昔
简单
4人份
减肥的妹子可以喝，超级有饱腹感哦！
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食材清单
其他
- 1 cup脱脂牛奶
- 1/2 cup原味酸奶
- 1/2 cup杏仁奶 almond milk（可不加）
- 一勺蜂蜜
- 一小勺无盐花生酱
- 半根香蕉
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
