葱头炒鸡蛋
简单
4人份
葱头炒鸡蛋
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一勺生抽
- 洋葱头1颗
- 鸡蛋2颗
- 黄瓜一根
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
154.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料:
2
1.鸡蛋打入碗中搅拌均匀加少许盐
3
2.葱头切块.黄瓜切片
4
3.备料准备齐全
5
1.锅中倒入少许橄榄油
6
油热加入鸡蛋夜
7
炒熟盛出
8
2.锅中再倒入少许橄榄油
9
油热倒入葱头翻炒加入少许酱油
10
加入少许水
11
在加入黄瓜片翻炒
12
待葱头炒软加入之前炒熟的鸡蛋
13
翻炒即可出锅
14
本人喜欢吃辣
15
所以加入了红辣椒
