低碳玛德琳
简单
4人份
虽然真正想把减脂革命到底，从根源上就得戒掉甜食。但是我承认大概这辈子我做不到。我是多么多么的喜欢吃甜食。😂 但是为了保证身体健康，控制体重，在现在提倡低碳生活的环境下，选择一些低碳的糖和食材做一些我喜欢的甜点也不是不可以的。所以…… 我喜欢的玛德琳来了😂
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食材清单
其他
- 1个柠檬屑
- 25克杏仁粉
- 25克椰子粉
- 2个鸡蛋
- 40克代糖（罗汉果糖）
- 75克黄油或椰子油
- 丢丢海盐
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
融化黄油或椰子油晾凉
2
加入蛋黄液，柠檬屑拌匀，再拌入粉类
3
蛋清加糖打发
4
加入面糊中翻拌均匀
5
烤模抹油，用小勺把面糊放进模具。不要太满。预热烤箱210/410，风炉的最好。普通的190/375
6
8-10分钟就好了，取出倒在散热网上晾凉。和普通的味道有一拼。解馋而已，一个大概40大卡。
