老干妈黄金蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5根黄瓜
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 2勺老干妈
- 2根香肠
- 一小盘玉米粒
调味料
- 30克盐
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡蛋打碎，放入盐以后搅拌均匀，倒入隔夜饭中搅拌
2
2.锅内放油，将香肠火腿肠翻炒一会，
3
再倒入玉米粒黄瓜炒两分钟左右，倒入隔夜饭以后翻炒
4
4.倒入两勺老干妈，翻炒至变色，出锅。