213.0 卡
12.0 克
29.0 克
91.0 克
1.0 克
4.0 克
682.0 毫克
E,C
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
菠菜洗净切段,姜和蒜剁成末;
料酒、蚝油、生抽和白糖按1:1:1:1.5的比例调匀成酱汁;
锅内倒油,爆香姜末和蒜末;
倒入猪肉糜,翻炒至肉糜变熟、汁水收干后倒入酱汁翻炒均匀;
加入菠菜,翻炒至菠菜略微变色即可关火;
将菠菜猪肉碎连同汤汁一起,盛在白米饭上即可。
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