凉拌海蜇
简单
4人份
日常凉拌菜都只是糖.醋，简单的把青瓜、胡萝卜、海蜇拌在一起，为了口感，本人添加了一种水果【那就是苹果🍎】
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食材清单
其他
- 100克海蜇
- 一勺醋
- 一勺黄糖
- 半只苹果
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 一根青瓜
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
