香蕉燕麦片
简单
4人份
香蕉苹果奶酪燕麦片
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食材清单
其他
- 10g奶酪
- 30g燕麦片
- 半个苹果
- 半根香蕉
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉和苹果用水煮开，煮10分钟，再加奶酪和燕麦片，再煮3分钟
