银耳桃胶雪燕美颜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克桃胶
- 10粒枸杞
- 4颗雪燕
- 6朵玫瑰花
- 8颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发银耳
2
前一晚泡发桃胶，一定要泡一晚，要不桃胶很硬
3
前一晚泡发雪燕，四五颗就泡出这么多，很省的。
4
辅料
5
高压锅压制25分钟，然后降压后在用普通火熬制30到45分钟。
6
熬制而成，加入枸杞玫瑰，每天一碗，美容养颜。
