银耳桃胶雪燕美颜汤

简单 4人份
银耳桃胶雪燕美颜汤
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食材清单

其他
  • 100克桃胶
  • 10粒枸杞
  • 4颗雪燕
  • 6朵玫瑰花
  • 8颗红枣
  • 半朵银耳
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

167.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

1.0 克

13.0 克

907.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

泡发银耳

2

前一晚泡发桃胶,一定要泡一晚,要不桃胶很硬

3

前一晚泡发雪燕,四五颗就泡出这么多,很省的。

4

辅料

5

高压锅压制25分钟,然后降压后在用普通火熬制30到45分钟。

6

熬制而成,加入枸杞玫瑰,每天一碗,美容养颜。

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