醇醇的酸梅汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10－20粒枸杞子
- 10g甘草
- 10朵玫瑰花
- 10朵菊花
- 10片左右山楂片
- 5－6个乌梅
- 6－8个洛神花
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先给各种美丽的食材一个大合影吧。
2
按照锅的大小要求添凉水。当然水多料少的话，味道会比较淡的哦。
3
高压锅盖好，开大火到开始冒气，关小火，大约十分钟左右，关火。稍晾一会儿，再开大火，开始冒气关小火，大约十分钟，再关火。晾到可以打开锅盖，开盖放冰糖。盖好锅盖，再次开大火，直到冒气，关火，晾凉。
4
经过如此熬制的酸梅汤味道比较浓，如果觉得比较酸，可以再根据口味加冰糖或蜂蜜。
