菠萝炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小碗头天的剩米饭
- 20克（我没放）火腿
- 20克甜玉米粒
- 30克胡萝卜
- 3克白胡椒粉
- 50克菠萝
- 50克黄瓜
蔬菜类
- 30克洋葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
