红糖枣茶－小怪物妈月子餐
简单
4人份
红枣补血 红糖有助排恶露 适合月子头三天当水喝 不宜连续长时间喝
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食材清单
其他
- 2颗枣
- 适量百合
调味料
- 50克红糖
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣斩开
2
将原料倒入锅中
3
烧开后小火煮30分钟即可
