宝宝番茄蛋黄羹
简单
4人份
大宝宝一般都是直接吃番茄炒鸡蛋，八个月以上我们不妨试试番茄蛋黄羹。不仅酸甜美味，而且又营养。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 半个番茄
- 核桃油四滴
- 温水45度之内40毫升
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先蛋黄蛋清分离
2
蛋黄放宝宝碗里搅拌，加入45度的40毫升温水继续搅拌
3
撇去蛋黄的泡泡
4
番茄开水烫下去皮，选最好的中间半个，切细碎。
5
搅拌加入核桃油四滴搅拌一会开始炖30分钟即可
6
炖30分钟哦。25-30分钟都可以
7
番茄蛋黄羹出炉。
8
第一眼看起来像不像披萨呢？快给宝宝做吧。
