生菜包腊肠炒饭
简单
4人份
家里只有这些，就搞到一起了意外的好吃
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食材清单
其他
- 克
- 土豆
- 广式腊肠
- 根胡萝卜
- 玉米
- 碗米饭
- 红薯
蔬菜类
- 洋葱
- 片生菜
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🌸第一步把除了生菜，玉米粒以外的食材切成碎丁丁，然后热锅下油。顺序建议是胡萝卜，土豆，红薯，洋葱，广式腊肠，玉米粒，米饭。（红薯和土豆最好提前泡泡，不然淀粉多容易粘锅费油）
2
🌸炒好后（我没放盐，因为腊肠就有味道了）用圆生菜包起来就可以开吃啦！我很喜欢吃生的蔬菜，嘎吱嘎吱的在嘴里爆开的感觉很棒，腊肠咸甜鲜美，各种菜的滋味在嘴里轮番而至，真的很不错(*๓´╰╯`๓)♡
