沫沫茄子
简单
4人份
这道菜的精髓是在于发泄，所有的食材都是要剁成小沫沫，故，得此名。舒缓心情，感恩生命。苍天绕过谁，整起！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 啥肉都行肉类
- 比随意少点葱
- 随意辣椒
蔬菜
- 两根茄子
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
530.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把茄子，肉，辣椒都剁成末，大刀阔斧的剁！让你的情绪揉入你的沫沫中！
2
把所有的材料投入锅中，翻炒片刻，加入油，按压，翻炒，按压。
3
加入老抽生抽食用盐，煮半个小时，即可出锅
